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测你的微笑抑郁指数

测你的微笑抑郁指数

测你的微笑抑郁指数

许多著名的喜剧演员都患上了抑郁症,人们说,他们把欢乐带给了别人,却无法为自己制造欢笑。当他们出现在公众场合的时候,脸上总是保持微笑,这就叫做微笑抑郁。

你是否也可能也患上了微笑抑郁呢?心理界流行一种说法,每个人的心理都处于亚健康状态,也就是说没有人的心理状态是百分百健康的。想知道自己的微笑抑郁指数有多高吗?下面的测试会为你做出答案。

心情不好时,做以下哪件事,你会觉得舒服一些?

A、吃顿美餐

B、跟朋友痛快玩一顿

C、疯狂运动一小时

D、摔摔东西,撒撒气

答案:

A、微笑抑郁指数20%

你不太容易被坏情绪控制,你很懂得调整心态,遇到不开心的事,会用很简单的方法去改善情绪。你活得比较洒脱,几乎不会患上微笑抑郁症,不开心的时候就会把心情表现在脸上,不愿意在他人面前强颜微笑,故作开心,在周遭人眼中,你是一个真性情的人,也是一个直肠子,大家都喜欢跟你相处。

B、微笑抑郁指数40%

有时候心情不好,你又不希望周遭的人担心你,难免表现出微笑抑郁的状态来。不过,这种情况不会很多,你会提示自己,能搞定心情才能搞定重要的事,要把握人生先要把握情绪,因为有这种想法,所以偶尔才会微笑抑郁,大部分时候,你的笑容是发自内心的,身边的人和你相处也觉得非常轻松。

C、微笑抑郁指数60%

你非常容易微笑抑郁,你事事替别人考虑,不想让他人为你担忧,你有一种使命感,认为自己有责任照顾好周围的人,所以,你不会把坏情绪传递给别人,为了避免对外传递负能量,你总是用微笑示人,就算心情不好的时候也勉强自己尽量不要透露坏情绪出来,要提醒你的是,别太压抑自己,弦绷得太紧会断掉。

D、微笑抑郁指数90%

你微笑抑郁的指数很高,你的自尊心很强,就算生活没那么如意,也想让周围的人知道,你活得很潇洒。你希望所有人都羡慕你,并非常享受这种被羡慕的感觉,甚至不介意有人妒忌你,但最怕的就是被人看不起,所以遇到再多难受的事,也会压抑在心底,不愿意被人看穿,自然沦为严重的微笑抑郁患者。

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