十二星座一周健康运

腾讯星座 [微博] 科技紫霞星座网2014-03-10 09:08
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十二星座一周健康运

12星座一周健康运3.9-3.15

白羊座

健康指数:★★★☆☆

运势还不错,身体健康。只是要注意补充水分,易口干、皮肤干燥。

开运饮食:

栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝,能补肾益肠增气、养颜润肤。

健身保健:

练习漫步机可让你身心放松,改善下肢柔韧性和协调能力,以及各关节稳定性。

健康休闲:

不想出门时,可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏,在娱乐中增长见识。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

开运饮食:

多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。

健身保健:

潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。

健康休闲:

闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

双子座

健康指数:★★★☆☆

愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。

开运饮食:

莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。

健身保健:

运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。

健康休闲:

每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。

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    2014-03-07 15:19:42
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